Camilla et Brigitte Macron : comment font-elles pour rester en forme après 70 ans ?

C'est un accueil chaleureux qu'Emmanuel et Brigitte Macron ont réservé au roi Charles III et à la reine Camilla pour leur première visite d'Etat en France pendant trois jours. Dès leur rencontre à l'Arc de Triomphe, Brigitte Macron n'a pas fait la révérence à la reine, elle a préféré lui faire la bise. Le soir, pour le dîner d'Etat au château de Versailles, Brigitte Macron n'a pas hésité à arranger la cape de la reine, quelque peu malmenée par le vent.

Les deux femmes ont rivalisé d'élégance dans leurs tenues, leurs coiffures ou leurs maquillages. À 70 ans pour Brigitte Macron et 76 ans pour Camilla, quels sont les secrets pour garder la forme ?

Une alimentation saine

Camilla, qui est passionnée de jardinage, aime manger des produits frais. Une partie est issue de son domaine. Elle raffole des œufs, en particulier des œufs brouillés. Elle aime la viande d'agneau, le poulet rôti, le ragoût de poulet ou le saumon au four. Elle est attentive à inclure du bon gras dans son assiette : poisson, avocat, amandes... La reine Camilla ne mange plus de produits transformés.

Brigitte Macron a une alimentation composée de nombreux fruits et légumes. "Madame Macron souhaite qu’on lui serve dix fruits et légumes par jour", avait dit l'ancien chef de l'Elysée Guillaume Gomez sur France 5 en 2017. Elle est attentive à la saisonnalité et à la diversité des légumes et des fruits. L'épouse du chef de l'Etat affectionne le poisson grillé et les fruits de mer et limite sa consommation de viande. Et jamais de fast-food !

A lire aussi : Brigitte Macron : cette habitude qui fait râler Emmanuel Macron chaque matin au petit-déjeuner

Une activité physique régulière

Au cours d'un voyage à Singapour en 2017, alors qu'elle n'était pas encore reine, Camilla avait confié faire un peu de yoga et de Pilates pour maintenir sa forme. "C'est très bon quand vous devenez plus vieux. Cela vous rend moins raide, c'est bon pour vos muscles. Cela vous rend plus souple. Je pense qu'il est très important, en vieillissant, de faire de l'exercice et de s'étirer", avait-elle expliqué. Sportive dans son enfance, Camilla a régulièrement des douleurs au dos et aux articulations.

Brigitte Macron, quant à elle, fait une heure de sport tous les jours et même un peu de musculation. Et elle n'hésite pas à sortir dans Paris pour promener Nemo, le chien du couple présidentiel, avec un bonnet, des lunettes de soleil et des écouteurs pour ne pas attirer l'attention. Pour garder sa souplesse, elle fait de grandes enjambées.

Un maquillage efficace

À 70 et 76 ans, Brigitte Macron et Camilla ne peuvent échapper au temps qui passe. Les goûts de Camilla sont relativement peu connus. Sa visagiste a confié dans la presse anglaise - des propos repérés par le magazine Gala - que la reine utilisait du venin d'abeille, qui avait un effet similaire au botox, de l'acide hyaluronique pour hydrater sa peau et qu'elle consommait des aliments riches en collagène pour maintenir l'élasticité du derme.

Brigitte Macron a choisi une frange rideau pour dissimuler les rides au coin de ses yeux et sur le front. Sa coupe de cheveux préférée est un carré blond, utile pour mettre le visage en valeur et dissimuler les cheveux blancs, quitte à porter des extensions. L'épouse du chef de l'Etat accorde aussi de l'importance au maquillage pour rendre son teint hâlé et mettre en valeur son regard avec un mascara noir épais.